終了報告①【路地ランin瑞慶覧・謝苅】

2017 / 09 / 11

こんにちは^^
NEOSの企画・ヨガ担当タマキです!

9月9日(土)に行いました
路地ランin瑞慶覧・謝苅~階段・坂道・すーじ道!~

私からは、室内編として当日の様子をご報告しましょうね!
はじめてトレランの為のヨガを行いました!

まずは、トレラン出発前に準備運動として

ストレッチの効果と、バランス感覚を呼び起こす内容で

走る前なのに、汗だくになっちゃいましたね~笑

そしてみなさんはRunへ!!

 

今回、会場となっていた「石窯パン処ときはや」さん

ときはやさんのご紹介はこちらをご覧ください
→→ KITAPO北中城観光ポータルサイト

店内の素敵な一室が今回のヨガ会場です。


約3時間後…
無事に戻られた皆さんと、再びヨガタイムです!

激しく動いた後は呼吸とともに身体を整えます。
ランニングの中でも、トレイルランニングは勾配の激しいところを 駆け抜けていきます。
この日も、自然の中というよりかは、路地Runならではの狭さや険しさがあったかと思います。

えっ!こんなところを!

という路地に進んでいったとか…笑
普段はできないトレランになったのではないでしょうか?

とにかく駆使した身体をいやすヨガを体験頂きました。

ヨガでは柔軟性はもちろんのこと、精神のリラックス体験ができます。

どちらもご自分でコントロールできる事により、ランニング中の怪我や
走った後の疲れの軽減になると考えております。

 

 

さて、クールダウンした後は今回の特典でもあった
ときはやさんの「サンドウィッチ」を頂きましたよ♫

◎ピーナッツバター&バナナ×ベーコンチーズ
◎ポテトサラダ× スピナッチ

なんとも魅力的な組み合わせの上、ボリュームたっぷり♫

 

ほかのパンもとっても魅力的です❤

こちらでは、店内にイートインスペースもあり

ゆったりとしたいい雰囲気の店内なので
ついつい長居したくなっちゃいます。

サンドウィッチとドリンクで胃袋も満たされ大満足でした♫

 

 

また、トレラン部の皆様向けにヨガの体験を考えております。

楽しみにして下さいね^^

いつか私も伴走できる事を夢見て…笑

 

△次回トレラン体験会は11/3の予定です△

 

 

アウトドアショップNEOS
ネオストラベル(沖縄県知事登録2-279号)
営業時間:午前10時~午後8時
TEL:098-877-6122 FAX:098-874-2509
〒901-2131 沖縄県浦添市牧港2丁目50-11
E-mail odneos@ryukyu.ne.jp
HP http://www.outdoor-neos.com/
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